健康管理士の『ほすぴ』とは？届く時期・中身・研修問題の出し方と提出期限・単位【現役の健康管理士が解説】

こんにちは！健康管理士くんです。

健康管理士の資格を取ると届くようになる『ほすぴ』。「ほすぴって何？」「いつ届くの？」「研修問題はどうやって出すの？」「出さないとどうなる？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

『ほすぴ』は、日本成人病予防協会が資格者に送っている学術刊行物です。巻末の研修問題を出すと、上級資格につながる単位がたまります。

本記事では

・『ほすぴ』とは（届く時期・いつから届くか）
・『ほすぴ』の中身（ページ数・テーマ・健康管理士ニュース）
・研修問題の出し方（マイページ・Googleフォーム）と提出期限
・研修問題を出すとたまるもの（単位・ポイント）
・受け取り方・バックナンバー・勉強会での使い方
・よくある質問

を、現役の健康管理士、健康管理能力検定1級の健康管理士くんが、日本成人病予防協会の公式の情報をもとに解説します。

健康関連企業にて、2013年より勤続。

これから資格を取る人、『ほすぴ』が届きはじめた人は、ぜひ参考にしてください。

結論：『ほすぴ』は資格を取ったあと2ヵ月に1回届く学術刊行物

『ほすぴ』は、日本成人病予防協会が健康管理士の資格者に送っている冊子です。公式サイトの情報をまとめると、次の通りです（2026年11月時点）。

項目	内容
発行する団体	特定非営利活動法人 日本成人病予防協会
届く人	健康管理士一般指導員の資格を取り、資格登録をした人
届く時期	2ヵ月に1回、偶数月の末（年6回）
サイズ	A4・20〜25ページ
中身	健康に関する最新の情報と、巻末の研修問題
費用	年会費（6,000円）にふくまれている

協会は『ほすぴ』を「総務省認証学術刊行物」と紹介していて、資格を取ったあとも健康の最新情報を学び続けるための生涯学習の教材という位置づけです。

公式のよくある質問では、年会費には『ほすぴ』の受講費用や資格証の作成費用などがふくまれていると案内されています。つまり、年会費を払って資格を続けているあいだ、追加の費用なしで届くということです。上の写真は、健康管理士くんの手もとに届いている『ほすぴ』です。

いつから届く？

『ほすぴ』は、健康管理士一般指導員の資格を取ったあとに送られはじめます。公式のよくある質問では、資格登録をしてから最初に届く時期は、登録が終わったタイミングによって次の偶数月からになる場合があると案内されています。合格してから資格登録までの流れは、こちらの記事で解説しています。

》健康管理士の試験当日の流れと合格後｜受験票・合格発表・資格登録・資格証が届くまで

『ほすぴ』の中身｜テーマと健康管理士ニュース

『ほすぴ』には、健康に関する最新の情報と研修問題が載っています。公式サイトでは、絵やコラムも多く、わかりやすい文章になっていると紹介されています。

これまでのテーマとして、公式サイトでは次のようなものが挙げられています（一部）。

・からだにやさしい運動学
・これでスッキリ便秘の悩み
・介護予防～認知症にならないために～
・正しい検査の受け方と最新情報
・噛む効力と歯の健康
・漢方でセルフケア
・健康長寿への道は毎日の口腔ケアから

運動・食事・検査・歯・こころなど、健康管理士の試験で学んだ分野と重なるテーマが多く、試験のあとに忘れてしまいがちな知識を学び直すきっかけになります。

いっしょに届く「健康管理士ニュース」

『ほすぴ』といっしょに、会報誌の「健康管理士ニュース」が送られてきます。健康管理士会の活動報告や参加者の募集、セミナー・講座・イベントの開催情報が載っています。

ただし、公式のよくある質問では、メールマガジンに登録している人には、健康管理士ニュースはメールで案内し、『ほすぴ』には同封しないと案内されています。紙で受け取りたい場合は、メールマガジンの登録を解除する必要があるので、協会に連絡してください。

研修問題の出し方｜マイページかGoogleフォームで提出

『ほすぴ』の巻末には研修問題がついています。提出すると添削指導を受けられます。公式サイトにのっている研修問題の例は、文章の（　）にあてはまる語句を答える問題や、理由を説明する記述の問題です。

提出のしかたは2つ

協会の研修問題提出のページでは、次の2つの出し方が案内されています（2026年11月時点）。

出し方	手順
健康管理士マイページ（おすすめ）	マイページに登録 → ログイン → 『ほすぴ』最新号の「課題を提出する」をクリック
Googleフォーム	協会の研修問題提出のページにある「ほすぴ研修問題提出はこちら」から提出

協会のページでは「『健康管理士マイページ』からのご提出がお勧めです！」と案内されています。マイページには、『ほすぴ』をフルカラー（HTML版・PDF版）で読めることや、「ほすぴ解説動画」を無料で見られること、単位・ポイントをいつでも確認できることなどの機能もあると紹介されています。マイページの登録やログインのしかたは、こちらの記事で解説しています。

》健康管理士マイページの使い方｜ログイン・新規登録・ログインできないときの対処・できること

提出期限に注意

研修問題には提出期限があります。

期限を過ぎたときの扱いは、公式サイトでは確かめられませんでした。『ほすぴ』が届いたら期限を確かめて、早めに取りかかるのがおすすめです。

研修問題を出すとたまるもの｜単位・ポイント・ゴールド資格証

研修問題を期限内に出すと、1冊につき1単位・1ポイントがたまります（2026年11月時点）。単位とポイントは、それぞれ次のように使われます。

たまるもの	使いみち
単位（J単位）	20単位で一般指導員のゴールド資格証、50単位で上級指導員、100単位で統括指導員（上級指導員と統括指導員は健康管理能力検定1級の合格も必要）
ポイント（Jポイント）	講座の受講料にあてたり、協会のグッズや『ほすぴ』のバックナンバーと交換したりできる

『ほすぴ』は年6冊届くので、毎回期限内に出すと1年で6単位たまります。上級指導員までに何年かかるかの目安や、講座・セミナーでの単位のため方は、こちらの記事でくわしく計算しています。

》健康管理士上級指導員になるには？条件・単位のため方・50単位まで何年かかるか

ゴールド資格証・上級資格は「出し続ける」ことが条件

見落としやすいのが、上の資格を取ったあとの条件です。公式サイトでは、一般指導員のゴールド資格証と、上級指導員・統括指導員の資格証を取ったあとも続けるには、『ほすぴ』の研修問題の提出が滞らないことが条件と案内されています。

単位がたまったら終わりではなく、そのあとも研修問題を出し続ける必要がある、ということです。くわしい条件は、協会に確認してください。

いまの単位数を確かめる方法

いまの単位数・ポイント数は、『ほすぴ』が届く封筒の宛名シールに書かれています。公式のよくある質問では、「T10　P10」なら「単位10・ポイント10」という意味だと案内されています。資格証が届くときにも知らせてもらえるほか、協会に問い合わせても教えてもらえます。

『ほすぴ』の受け取り方・バックナンバー・勉強会での使い方

郵送かPDFかを選べる

健康管理士マイページの登録のときに、『ほすぴ』を郵送で受け取るか、PDFで閲覧するかを選びます。紙で読みたい人は郵送、置き場所を増やしたくない人はPDF、というように選べます。

バックナンバーは1冊350円

過去の号（バックナンバー）は、資格者限定の価格で1冊350円（税込）で買えると案内されています（2026年11月時点）。1人1号につき1冊までで、在庫にも限りがあります。購入フォームか電話で申し込むほか、ポイントと交換することもできます。

勉強会や講演の資料に使うには申請が必要

公式サイトでは、『ほすぴ』を参考に勉強会やセミナー、講演を開くことも紹介されています。ただし、『ほすぴ』の内容を資料として使うときは、事前に「使用申請書」を出して協会の承認を受ける必要があります。使うときは、出典として「日本成人病予防協会　学術刊行物『ほすぴ』より抜粋」と入れるよう案内されています。

『ほすぴ』を深く学べる講座・動画

協会のステップアップ講座は、午前に『ほすぴ』の勉強会、午後に健康ウォーキングを行う1日講座です（2単位）。また、公式のよくある質問では、「健康動画.com」のサイトで「ほすぴ解説動画」を配信していると案内されています。ひとりで読むだけでは続かない人は、こうした講座や動画を組み合わせるのも1つの方法です。

よくある質問

Q. 研修問題は出さないといけない？

公式サイトでは、研修問題を出さないと一般指導員の資格がなくなる、といった案内は見つかりませんでした（2026年11月時点）。研修問題は、単位をためて上の資格を目指すためのものです。ただし、ゴールド資格証や上級指導員・統括指導員の資格証を取ったあとは、提出が滞らないことが続ける条件になっています。

Q. 研修問題の答えは公開されている？

公式サイトでは、研修問題の解答を公開しているという案内は見つかりませんでした。研修問題は、提出すると添削指導を受けられる仕組みです。

Q. 『ほすぴ』が届かないときは？

資格登録をしたばかりなら、最初に届くのが次の偶数月からになる場合があります。住所が変わったときは、協会に住所変更の手続きが必要です。住所変更などの窓口は、こちらの記事でまとめています。

》健康管理士マイページの使い方｜ログイン・新規登録・ログインできないときの対処・できること

Q. 退会したら『ほすぴ』はどうなる？

『ほすぴ』の費用は年会費にふくまれているので、退会すると届かなくなり、研修問題で単位をためることもできなくなります。更新や退会については、こちらの記事で解説しています。

》健康管理士の更新・退会のしかた｜年会費を払わないとどうなる？失効・再登録・退会届の期限

まとめ

健康管理士の『ほすぴ』についてまとめると、

でした。

発行の時期や提出のしかたは変わることがあるので、くわしくは日本成人病予防協会の公式サイトで最新の情報を確認してください。資格を取ったあとも学び続けたい方の参考になれば嬉しいです。

健康管理士の資格そのものについては、こちらの記事でまとめています。

》健康管理士とは？どんな資格かをわかりやすく解説｜学ぶ内容・取り方・費用・できること